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Yoga mit Düften
Duft ist der einzige unserer Sinne, der nicht gefiltert wird. Die mystischen Duftmoleküle werden in unserem Gehirn ohne verwirrende Umwege direkt verarbeitet. Jeder Duft wirkt hierbei anders und löst unterschiedliche Erfahrungen und Emotionen in uns aus. Dr*mage yoga verbindet die Vorteile der Yogawelt mit denen von ätherischen Ölen und bringt dadurch deine spirituelle Praxis auf ein neues Level. In der Yogastunde nutze ich die unterschiedlichen Wirkungen verschiedenster ätherischer Öle, um tiefer in die Yogapraxis einzutauchen – mit dem Ziel eine neuartige Welt in dir selbst zu entdecken.
Deine Yogapraxis kann sowohl als Einzelstunde als in harmonisch abgestimmten Kursreihen gebucht werden.
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sehr sanfter, eher passiver Yogastil. Im Yin Yoga werden Asanas (Körperhaltungen) größtenteils liegend und sitzend ausgeführt. Zur besseren Unterstüzung des eigenen Körpers werden hierbei gerne Hilfsmittel wie Yogablöcke, Bolster und Decken benutzt. Die Asanas werden zwischen 3 bis 5 Minuten gehalten, um den Körper Zeit zu geben sich sanft anzupassen. Durch die meditative Ruhe kann der Geist ebenfalls runterfahren, was den Körper in den Zustand der Regeneration bringt.
Aroma
Duft ist der einzige unserer Sinne, der nicht gefiltert wird. Die mystischen Duftmoleküle werden in unserem Gehirn ohne verwirrende Umwege direkt verarbeitet. Jeder Duft wirkt hierbei anders und löst unterschiedliche Erfahrungen und Emotionen in uns aus. Dr*mage yoga verbindet die Vorteile der Yogawelt mit denen von ätherischen Ölen und bringt dadurch deine spirituelle Praxis auf ein neues Level. In der Yogastunde nutze ich die unterschiedlichen Wirkungen verschiedenster ätherischer Öle, um tiefer in die Yogapraxis einzutauchen – mit dem Ziel eine neuartige Welt in dir selbst zu entdecken.
Deine Yin Yoga Stunde...
Deine Yogapraxis kann sowohl als Einzelstunde als in harmonisch abgestimmten Kursreihen gebucht werden.
Beide Kursarten bitte erklären Yin Yoga und Aroma
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